druna - náhorní planina
kontaktní improvizace, tanec, pohyb, hlas, prožitek a meditace
Druna - náhorní planina - tanec, pohyb a meditace
kurzy a lekce po celý týden intenzivní semináře a workshopy tanec, koncerty a představení individuální přístup, výuka a terapie

Druna - náhorní planina je prostor v centru Prahy určený pro rozvoj pohybových, hlasových a dalších uměleckých dovedností úzce spojených s tělem.
Pro ty, kdo chtějí objevovat a rozvíjet své vlohy, proměňovat sebe i své vnímání. Tady získáváte mnoho fyzických dovedností, zároveň se učíte odvaze, otevřenosti, upřímnosti, schopnosti vidět krásu a jednat. Probouzíte představivost, mysl která dokáže věci běžné měnit v pozoruhodné a působivé. Umění vám vstoupí do života, kdykoli to dovolíte a promění ho v závrať i poesii.


Aktuálně tento týden


Rozvrh pravidelných kurzů ……………………………. po – pá v týdnu 18. – 23. listopadu 2014

V pondělí 17. listopadu se s výjimkou Mohendžodára pravidelné lekce nekonají.

Taneční večery na Druně


Kundalini jóga (Irena Šorfová) ………………………………. středa 19. listopadu 12:00 – 13:30
Nový polední kurz jógy – od stresu k radosti a vitalitě. Cítíte se vyčerpaní, probouzíte se unavení, ztrácíte radost ze života, vaše tělo je v neustálém napětí; emocionální výkyvy, depresivní nálady či úzkosti vám nejsou cizí? Je čas vrátit se sám k sobě, pročistit mysl, probudit své skryté síly, a naučit se s nimi pracovat.

Džem kontaktní improvizace ………………………………….. pátek 21. listopadu 20:00 – 22:00
Tančíte sami i s druhými, v tanci nacházíte partnery, zkoumáte spolu fyzikální zákonitosti pohybu. Jen se ocitnete v prostoru, ucítíte sebe sama a to, kam vás prostor vede. Vlastně nemusíte nic dělat, jen nasloucháte, necháte se inspirovat, cítíte.

Rozhovor v objetí – tango a kontaktní impreovizace (Julian Elizari) ……… 22. – 23. listopadu
Hledání nových forem sebevyjádření v tanci skrze tango a kontaktní improvizaci. Spojení těchto dvou tanečních technik nám bude zdrojem a oporou při probouzení našich smyslů těla a schopností setkat se ve fyzickém a kinestetickém dialogu s ostatními lidmi, stejně jako se zemí a prostorem. Spojení s partnerem pomocí spirál v lidském těle a různých kvalit kontaktu a druhů objetí v obou tanečních technikách.

Kinergia (Cristina Maldonado) …………………………………………………. 22. – 23. listopadu
Kinergia je technika k nápravě špatných pohybových návyků. Učí nás, jak můžeme soustavně měnit, vyvažovat a vyrovnávat své tělo, zároveň si ho začít více uvědomovat a cítit. Zefektivnit jeho fungování v pohybu, odstranit bloky vzniklé z přílišné námahy nebo zadržovaných emocí. Technika propojuje hluboké dýchání, vědomou kontrolu vlastního středu a koordinaci svalového napětí s uvolněním

Koupel v léčivých vibracích (Irena Šorfová) ………………. neděle 23. listopadu 18:30 – 21:00
Meditaci, která aktivuje samoléčebné procesy na více úrovních, věnujeme léčení vztahů, pramenů, řek a oceánů, veškeré formy vody uvnitř i vně nás. Ponoříme se do léčivé Siri Gaitri mantry (známé také jako Ra Ma Da Sa), která zvyšuje naši vibraci na frekvenci léčení. Účinek meditace ještě zesílíme zvukovou koupelí ve vibracích terapeutického gongu, které mají velmi silný léčivý efekt na nervový systém a mysl, obnovují tělo na buněčné úrovni.

Individuální terapie se Xolotlem …………………………………………………….. prosinec 2014


Připravujeme

FacebookTwittr