Dílny

Víkendové nebo několikadenní semináře vedené otevřenými a tvurčími osobnostmi, které probíhají na Druně v centru Prahy, nebo v jiných krásných místech blízko přírodě.

Prvotní cítění - uzdravení vnitřního dítěte

Komala (Brazílie), žákyně indického mistra Osha

17. – 20. května 2012

Pokud se nám v prvních 7mi letech života nedostalo lásky, péče a doteku, které patří mezi základní potřeby každého dítěte, a namísto toho jsme byli trestáni, odmítáni či zanedbáváni, vytváříme si ochranné vrstvy, jež nás mají oddělit od pocitů bolesti. Tyto vrstvy překrývají naše základní kvality a skutečný vrozený potenciál. „Vnitřní dítě“, v nás stále žije a čeká, aby se mohlo projevit v celé své kráse. Obnovíme-li s ním spojení, dostane-li se jeho potřebám pozornosti a prostoru, nemusí už dále přehrávat svá zranění v našem současném životě. Osvobozujeme tím nejen sebe, ale i osoby, které byly součástí naší minulosti. Přijímáme odpovědnost za svůj život. Zážitky z minulosti začínáme vnímat jako příležitost k dalšímu růstu. Cestou iniciace kráčíme do plné a vyzrálé dospělosti.

Individuální setkání s Komalou

Více informací...

Kinergia

Cristina Maldonado (Mexiko)

19. – 20. května 2012

Najít správné držení těla. Vrátit se do zdravé vzpřímené pozice, ve které je lidská bytost svobodná a přirozená. Zdokonalit svůj pohyb, zbavit jej námahy a spojit tělo i mysl tak, že si budeme více vědomi sebe sama. To vše lze docílit pomocí kinergie. Technika propojuje hluboké dýchání, vědomou kontrolu vlastního středu a koordinaci svalového napětí s uvolněním. Kinergie aktivuje vnitřní svaly, tak abychom dosáhli zdravých pohybových návyků. Prohloubí vědomí vlastního těla, naučíme se cítit a chápat signály, které nám vysílá.

Více informací...

Zrak-tělo-mysl

Hana Maslowská

Pondělí 21. května 18:00 - 21:00

Sebeléčení podle Meira Schneidera. Zrak je mostem mezi tělem a duší. Jeho kvalita proto nesouvisí jen s dioptriemi, ale také s radostí, jakou se díváme na svět. Spokojená mysl je projevem uvolněného těla. Seznámíme se s metodou sebeléčení, která kombinuje velmi jemný pohyb, masáže, automasáže, dýchání, relaxaci, meditaci a vizualizaci. Přirozenost, jednoduchost a účinnost. Lepší používání svého těla, bytí se sebou v souladu. Relaxace jako sebeobjevování, zlepšování zraku jako hra, sebeléčení jako dobrodružství a geniálně jednoduché cviky, které můžeme provádět každý den.

Více informací...

Argentinské tango potkává kontaktní improvizaci

Julian Elizari Romeo (Argentina) a Patricie Poráková

26. - 27. května 2012

Souhra volnosti a intimity, nezávislosti i blízkosti, vedení a následování, příjímání a dávání. Takový může být tanec, když se argentinské tango spojí s kontaktní improvizací. Zakusíme, jaké je komunikovat s partnerem prostřednictvím řeči těla, v rozmanitosti objetí a ve spojení se zemí i prostorem. Propojení kvalit a elementů těchto dvou tanců povede k otevřenému setkání překvapivých možností…

Více informací...

Neuro-lingvistické programování

Martin Bednář

26. - 27. května 2012

Být sám sobě koučem může být ten nejlepší způsob, jak převzít zodpovědnost za svůj život a žít jej naplno. Zjistit, co v životě nebo kariéře opravdu chceme a vytvořit si strategie, jak těchto cílů dosáhnout. Získat vnitřní sílu v emocionálně vypjatých situacích. Měnit svůj systém přesvědčení tak, aby nás neomezoval, ale posiloval. Vytvářet nové kreativní možnosti řešení problému. To vše můžeme zvládnout díky neuro-lingvistickému programování, metodě, která nabízí efektivní způsob orientace v různých životních nebo pracovních situacích.

Více informací...

Proměny výrazových pohybů

Alonso Alarcón (Mexiko)

2. - 3. června 2012

Platforma tvůrčího procesu, improvizace a interpretace. Výcvik, který kombinuje různé techniky pohybu, tvorby, rozvíjí interpretační dovednosti a posiluje všestrannost jedince. Vytváření prostoru plného výzev, kde každý účastník prožívá intenzivní fyzický trénink bohatý na výrazové pohybové struktury, které podporují plynutí fyzického, mentálního a emočního těla. Budeme pracovat s podlahou, pohybovými spirálami, využívat gravitaci a pohyb řízený z kloubů. Objevovat prostřednictvím řady otázek, řízené vizualizace, zpětné vazby a testováním z nejrůznějších úhlů. To je interpretace na základě tělesné zkušenosti.
Tento seminář se koná v rámci Botana Mexicana, festivalu současného mexického umění.

Více informací...

Bod G – tajemný pramen ženství

Julie Gaia Poupětová

Pondělí 11. června 18:00 - 21:30

Pocítit vlastní pramen ženství a poznat skutečný potenciál klíčové ženské erotogenní zóny. Dílna vám pomůže odhalit pravdu o jeho vlivu na prožívání sebe sama, a to nejen ve svém těle, ale na jiných úrovních celé bytosti. G- bod, nejženštější část uvnitř vás samotných, je záhadným místem na cestě objevování a rozvoje vlastní sexuality. Osvobodit se, překonat zábrany, které stojí v cestě hlubším erotickým prožitkům, najít uvolněnější a svobodnější vztah ke svému tělu i vzrušení, k tomu míří výklad i vzájemný rozhovor v kruhu žen. Součástí kurzu je i řada praktických ukázek a společný nácvik některých dechových cvičení.
Kurz je otevřen i pro muže a páry.

Více informací...

Mohendžodáro

Olivie Pospíšilová

Sobota 16. června 2012

“Mohendžodáro je cvičení, které muž nesmí vidět, ale tanec, který vidět musí!“
Tajemné zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy, starobylé umění, které je mnohem více posvátným tantrickým rituálem. Vede ženy zpátky k sobě, umožňuje jim naslouchat svému tělu i duši. Rozvíjí vnitřní krásu a sílu ženy, bez ohledu na věk. Ve starověké Indii do něj byla zasvědcována už malá děvčátka. Učila se tak velmi brzy, v čem spočívá ženská síla. Asány aktivují energii pánevního dna a skrze ženské orgány ji vedou do srdce a pak dál do celého těla, povzbuzují žlázy s vnitřní sekrecí, které uvolňují estrogeny a udržují tak dynamiku mládí. Ženy, které Mohendžodáro praktikují, jsou známe svojí krásou a svěžestí do vysokého věku.

Více informací...

Mysl, náš spojenec

Miroslava Martišová

Pondělí 18. června 18:00 - 21:30

Nikdo z nás nemusí žít s pocitem tíhy a zděšeně utíkat před tím, co se nám děje v naší mysli. Spřátelit se se svou myslí a podvědomím může být způsob, jak uvolnit nejrůznější vnitřní bloky a žít náš život naplno a s lehkostí. Propojení mysli, těla a energetického systému se stane našim klíčem k emocionální svobodě a uvědomění si vzájemných souvislostí mezi našimi myšlenkami, vibracemi, které vytvářejí a realitou, kterou projektují…Naučíme se základy technik energetické psychologie, jak využít negativní myšlení ve svůj prospěch a jak identifikovat a pracovat s vlastními bloky, ať už v oblasti vztahů, financí, zdraví, sebevědomí.

Více informací...

Výcvik pro život V. - Krční čakra

Komala (Brazílie) a Khushru (Rakousko)

22. - 27. června 2012, Říčky v Orlických horách

Intenzivní proces zkoumání, sebeobjevování a sebetransformace ve všech úrovních lidského vědomí, skrze 7 energetických center. Cílem této práce je otevřít naplno náš potenciál lidské bytosti, obnovit spojení s naší esenciální přirozeností a uplatnit naše vnitřní objevy v reálném životě. Absolvováním celého výcviku si osvojíte dovednosti pro práci s lidmi.
Krční čakra – komunikace a tvořivost.

Více informací...

Improvizační laboratoř

Olga Gutierréz (Mexiko)

23. - 24. června 2012

Tato laboratoř je zaměřena na spojení v pohybu a tvorbu pomocí různorodých technik využívajících reálný čas tvoření v situaci tady a teď. Budeme pracovat s různými strategiemi, dynamikou a nástroji, které nám improvizační technika nabízí pro porozumění, praxi a vytváření inscenací a choreografických momentů v daném čase na daném místě, stejně jako nám umožňuje aplikovat tento model do divadelní tvorby.
Tento seminář se koná v rámci Botana Mexicana, festivalu současného mexického umění.

Více informací...

Tanec a hlasy v horách

Antonie a Papis Nyass, Zita Pavlištová

29. června – 8. července 2012, Pěčín v Orlických horách

Devět dní v podhorské krajině, zpocení, se zrychleným dechem a zářícíma očima.
Kontaktní improvizace, africký tanec a práce s hlasem v horské přírodě. Vzájemná podpora, společný život a společné tvoření a zároveň prostor pro každého z nás, možnost být sám v nádherné přírodě, kdykoli je třeba.
Antonie – hlas a společná souhra více hlasů, vokální džemování a proměny společné písně. Místa rezonance v těle, vedení a následování hlasem.
Zita – tanec, kontaktní improvizace a rozhovory v pohybu, dotek jako způsob dorozumění se, hledání souhry ve společném pohybu, odvaha důvěřovat.
Papis – rytmus a zvuk afrických bubnů, tělo otevřené rytmu, spojení se zemí, tance Afriky.

Více informací...

Kontaktní improvizace a somatický přístup

Malcolm Shute (USA)

30. června - 1. července 2012

Dílna kontaktní improvizace, která zjemní naše vnímání vlastního těla při přenášení váhy, při fyzickém setkání v pohybu, při vzájemné komunikaci pomocí tělesného kontaktu. Budeme posouvat hranice svých tělesných dovedností, abychom hravě, bez námahy zvládali situace, které nepředvídáme, aby setkání s partnerem neztratila intenzitu a přesto pro nás byla příjemná, aby probíhala bez námahy, aby pohyb volně proudil. Přitom využijeme znalosti anatomie, somatické principy, aby se sjednotila mysl a tělo a zesílilo propojení s ostatními.
S Malkolmem přijíždí skupina lidí, kteří s ním kontaktní improvizaci tančí v USA

Více informací...

Kundaliní jóga - návrat ke třetímu oku

Amir Jaan

5. - 7. července 2012

Optikou současné biomedicíny, ale zároveň skrze čočky starověkého pochopení nahlédneme do světa Kundaliní jógy a vědy seberealizace. Vydáme se na jemnou, křehkou, sofistikovanou ale mocnou cestu praxe Kundaliní jógy, která otevírá brány hluboké fyzické, mentální, emocionální a duchovní transformace. Podrobně si vysvětlíme fyzickou a duchovní anatomii pěti hlavních praktických částí Kundaliní jógy: Pranayamu (techniku dýchání), Mudrah (zvláštní gesta rukou), Bhandas (energetické zámky těla), statické a rytmické asány (fyzické postoje těla) a meditace (umění soustředit pozornost). A také fascinující způsob, jak se tyto disciplíny proplétají ve formální praxi Kriya jógy a kultivají, posilují harmonické frekvence našeho těla.

Více informací...

Hlas vnitřního soudce

Gawain Bantle

7. - 8. července 2012

Vypořádání se s vnitřním kritikem. Cesta ke skutečné vnitřní svobodě vede skrze přímou konfrontaci s vnitřním kritikem a jeho destruktivní silou. Všichni známe ten vnitřní hlas, který nám znova a znova říká, jací jsme a jací nejsme. Tyto hlasy jsou ve skutečnosti zvnitřnělé hlasy našich rodičů a lidí, kteří se o nás starali v dětství a také jsou převzaté z prostředí a kultury, kde jsme vyrůstali. Když se začneme vymaňovat z těchto vlivů, budeme schopni rozpoznat a žít celý potenciál, který nám je dán k dispozici. V této dílně začneme rozpoznávat a objevovat struktury naší psychiky, které omezují prožitky naší lidskosti, a které nám nedovolí plně být, žít a vyjádřit to, kým skutečně jsme. Naučíme se uvědomovat si našeho vnitřního kritika a jednoduchými technikami identifikovat a oslabit omezující vazbu, kterou s ním máme.

Více informací...

Inspirace je divoká kočka

Günter Touschek (Rakousko), Zita Pavlištová

9. – 14. července 2012, Pěčín v Orlických horách

Příprava těla a mysli pro nespoutanou improvizaci. Dílny tance, kontaktní a hudební improvizace budou zaměřeny na zvláštní propojení mysli, emocí a těla. Sedm dní v podhorské vesnici, budeme zjemňovat citlivost těla a všechny své smysly. Budeme rozvíjet fyzické dovednosti a hledat stav otevřené mysli, která neomylně vede naši akci, přináší inspiraci, dovoluje prožívat.
GÜNTER – ticho a hudba .. jak dělat hudbu a nechat se vést citem.
ZITA – pohyb a klid .. jak tančit a nechat se vést touhou.

Více informací...

Výcvik v oblasti kojeneckých vývojových pohybů

Ellynne Skove (USA)

13. - 16. července

Profesionální výcvik s přední americkou terapeutkou Ellyne Skove v oblasti vývojových pohybů a jógy pro miminka. Výcvik ocení profesionálové pracující v oblastech dětského zdraví a ošetřovatelství, ergoterapie, práce s tělem, taneční a pohybové terapie, jógy, psychologie, kraniosakrální terapie, psychologie porodu a pediatrie. Výcvik umožňuje získat zkušenosti a znalosti kojeneckých vývojových pohybových vzorců, principů prenatální psychologie a psychologie porodu a zdraví, pozorovací schopnosti a veškeré dovednosti pro začlenění této práce do vlastní odborné praxe.

Více informací...

Lovci snů

Zita Pavlištová (Čechy), Florian Busch (Německo), Valentina Cabro (Německo)

14. - 21. července 2012

Improvizace a kontaktní improvizace jsou dobrodružstvím, obrovským zážitkem pro toho, kdo tančí. Vstupovat do neviditelných příběhů, stopovat souvislosti. Mít výdrž a nastražené smysly, abychom neztratili stopu, která nás vede dál. Cítit prostředí, jakou náladu probouzí a k čemu nás vyzývá. Nechat se překvapit. Přitom být vždy připraveni jednat. Intenzivní výcvik v přírodě, jehož cílem je zviditelnit příběh pro diváka, pozvat jej dovnitř, nechat jej naplno prožívat. Týdenní práce bude směřovat k tomu, abychom spolu dokázali improvizovat kdykoli a bez přípravy. Poznali inspiraci, vycítili příležitost, zachytili svým tělem sen.

Více informací...

SpaceWalk - meditace v pohybu

Ellynne Skove (USA)

21. - 22. července 2012

Pohybová improvizace založená na dynamické anatomii a práce s tělem podle Nancy Topf. Zkoumání moudrosti těla k nalezení pohybů, které jsou autentické a svobodné. Naučíme se, jak sami sebe a prostředí okolo nás zobrazit jako „objekty v prostoru“. Jak zpomalit, zvýšit citlivost, vnímání a hluboce naslouchat tělesným impulzům, které určují další náš pohyb. Venku v přírodě či centru města potom vytvoříme meditaci v pohybu, v níž se staneme jedním se vším, co nás bude obklopovat ve chvíli, kdy budeme kráčet z jednoho místa do druhého. Čeká nás velmi meditativní práce, která zkouší naší trpělivost, touhu a impulsivnost. Musíme vidět-cítit-slyšet všechno, aby byl další pohyb logický, správný, dokonalý tak, jak to zamýšlela příroda…

Více informací...

Sexualita, láska a partnerství

Komala (Brazílie) a Khushru (Rakousko)

27. - 29. července 2012

Sexuální energie a touha po lásce jsou motorem, který nás žene do vztahů. Ale zároveň nedostatek pochopení a komunikace kolem sexu, lásky a vztahu nám brání v dosažení skutečné intimity. Proto je tento seminář věnován prožitku božského tance mužských a ženských polarit. Pochopení toho, jakým způsobem nás sexuální energie pohání k tomu, abychom se spojili a vytvořili intimní vztahy. Odkrývání možností a výzev, které s sebou láska přináší, stejně jako učení se o sobě samém, které jde ruku v ruce s tím.

Více informací...

Setkání - sdílení - tvoření

Adrian Russi (Švýcarsko)

22. - 26. srpna 2012

Kontaktní improvizace dostává svůj pravý rozměr, až když se tělesnost setká s tvořivostí. Jak v kontaktu skutečně tančit. Jak být schopen utvářet tanec, který je víc, než jen sledování toho, co je fyzicky třeba. Tanec, který je víc, než jen předání váhy, poskytnutí opory, společný pohyb v kontaktu, následování, pád atd…Když se držíme pouze těchto dovedností, stále se nacházíme v dobře známých pohybových vzorcích. To zásadní – improvizace chybí. Pustit se do nepředvídatelného a neznámého. Aktivně určovat svůj tanec.

Více informací...

Ženská skupina - Osvobození a láska

Komala (Brazílie), žákyně indického mistra Osha

14. - 16. září 2012

Ve chvíli, kdy žena nalezne svou skutečnou ženskost, pochopí, že mužská energie je její vlastní hlubokou součástí. Ve chvíli, kdy přijme a integruje do vlastního bytí obě tyto polarizované síly, dojde k převratnému posunu a zrodí se žena-mystička. Tato žena je ve spojení se svým tělem, svou smyslností a sexualitou. Zabydlí se ve svém srdci a emocích a tyto dary vnáší do své tvořivosti, životního úmyslu a neomezeného světa své duše.

Více informací...

Výcvik pro život VI. - Třetí oko

Komala (Brazílie) a Khushru (Rakousko)

26. - 31. října 2012, Zelený Mlýn, Přívory u Mělníka

Intenzivní proces zkoumání, sebeobjevování a sebetransformace ve všech úrovních lidského vědomí, skrze 7 energetických center. Cílem této práce je otevřít naplno náš potenciál lidské bytosti, obnovit spojení s naší esenciální přirozeností a uplatnit naše vnitřní objevy v reálném životě. Absolvováním celého výcviku si osvojíte dovednosti pro práci s lidmi.
Šestá čakra – vnitřní vize, intuice, mimosmyslové vnímání a sny.

Více informací...

Dlouhý džem kontaktní improvizace - Praha

16. - 18. listopadu 2012

Džemy kontaktní improvizace v Praze jsou opatrná ladění, která nabírají spád a rozehrávají fyzickou hru úchvatných podob. Na výjimečném místě, v klenutém sále otevřeném do přilehlého dvora v srdci domu, v proměnách nálad, obrazů a zvuků, ladí se na sebe těla, mysl, prostor… Hledají vzájemný vztah a smysl. Tělesná setkání v pohybu, v letu, v zastavení, v příběhu. Podpora v odvaze, radosti, citlivosti, otevřenosti… schopnost naslouchat si.
Očekáváme vás všechny, co přijdete z dálky. Těšíme se na všechno nové, co vnesete do společného prostoru. Směs všech rozdílných zkušeností z mnoha vzdálených míst.

Více informací...

Peníze a vize života

Khushru (Rakousko)

7. - 9. prosince 2012

Přechod od přežívání k tvoření.
Zdá se, že peníze jsou nejsilnější hybnou silou a my trávíme čas života snahou získat je a udržet. Většinou nás k tomu vedou nevědomé obavy: strach o přežití, strach ze selhání, strach z bezvýznamnosti…Usilujeme o uznání a ocenění, honíme se za penězi, zatímco by naše práce mohla být nádherným odrazem touhy po smysluplném životě. Zblízka si prohlédneme svá nevědomá přesvědčení a obavy, týkající se peněz a způsobu, jak je získávat. Pak lze pochopit, že problémy, s nimiž se v souvislosti s penězi potýkáme, jsou z velké části vyjádřením našeho vnitřního prožívání. Uvidíme svá omezení, ale hlavní pozornost věnujeme tomu, po čem skutečně toužíme.

Více informací...

Hlas a síla projevu

Komala (Brazílie), žákyně indického mistra Osha

14. - 16. prosince 2012

Hlas je jedním z nejdůležitějších nástrojů lidského vyjádření. Zpívající hlas je spontánní, nelogický, prvotní, a je to přímý prostředek k vyjádření naší vnitřní reality. Hlas, který spojuje a vyjadřuje široké a bohaté spektrum zvuků, ukrývajících se uvnitř nás, se stává cestou skrze náš lidský potenciál. Tato cesta začíná od nejnižších zvuků fyzické síly první čakry, vede přes vitalitu a hravost v oblasti břicha, sílu a přítomnost solar plexu, něžné láskyplné zvuky v našem srdci, tvůrčí prostor hrdla, k vysoké frekvenci šesté čakry až k nejvyšším a tichým vibracím čakry sedmé. Objevováním a zkoumáním zvuků přicházejících z různých energetických center našeho těla znovu spojujeme a vyjadřujeme naše fyzické, emocionální a duševní stavy. Přinášíme tak jasnost, radost a klid našemu bytí.

Více informací...

Psychospirituální aspekty nervové facilitace

Roger Gilchrist (USA)

18. - 21. dubna 2013

Čtyřdenní postgraduální kurz kraniosakrální biodynamiky s Rogerem Gilchristem.

Více informací...