kontaktní improvizace, tanec, pohyb, hlas, prožitek a meditace

Metoda Trager - regenerace kloubů

18. – 19. dubna 2020

Úvodní kurz, který vás seznamuje s metodou Trager. Přístupem, díky kterému poznáte, jak příjemně se lze cítit ve vlastním těle a jaký to je pocit, když se opravdu uvolníte. V tomto semináři se zaměříme na klouby, způsob jejich používání a vytvoření prostředí, ve kterém mají možnost se regenerovat a podporovat nás v našem pohybu.

Klouby jsou základem většiny našeho pohybu. Pokud jsme si za svůj život osvojili neobvyklé pohybové návyky nebo se u nás vytvořily nepřiměřeným svalovým napětím, je narušena křehká rovnováha mezi opotřebením a regenerací. Na tomto semináři budete nalézat lehkost ve svém pohybu. Rozpoznáte, které pohyby vás stahují a které uvolňují. Naučíte se takovým způsobům pohybu, které jsou pro klouby přirozené. Způsobům, které pro klouby znamenají oživující pohyb, spíše než pouhou námahu. Dosáhnete uvolnění a stavu těla, který umožní regeneraci opět převážit nad zátěží.

O metodě

Tato metoda překvapuje svými účinky bez snahy o rovnání či napravování. Klientovi místo toho zprostředkovává příjemné pocity pohybu bez námahy a rozvíjí jeho vnímání sebe sama. To v zápětí aktivuje schopnost těla zbavovat se bloků a napětí, uvolňovat se obnovovat rovnováhu.

Když trenér boxu poprvé dovolil svému sveřenci, aby ho namasíroval, ještě netušil, že v rukou Miltona Tragera se skrývá dovednost, která ohromí jeho a vzápětí dosáhne tak širokého věhlasu. Milton úspěšně aplikoval svůj přístup na kohokoliv, kdo o tom měl zájem (mezi nimi lidem trpícím dušností, astmatem, bolestí zad či roztroušenou sklerózou). Nakonec byl zájem o metodu tak veliký, že vyhověl prosbám, aby začal metodu učit.

Metoda je hravá a využívá a rozvíjí intuici. Nabízí možnost prozkoumat rozdíl mezi pouhým dotýkáním a vnímavou kvalitou doteku. Má dvě podoby – „tablework“ je práce terapeuta s klientem, při které terapeut klientovi zprostředkovává vjemy váhy, tlaku a pohybu. Během „mentastics” klient pracuje aktivně a vjemy mu přináší jeho vlastní pohyb.

Individuální sezení


Luca bude také od středy 15. do úterý 21. dubna nabízet individuální sezení v délce 1h 15min a ceně 1 800 Kč. V případě zájmu zvolte individuální sezení v rezervačním formuláři níže. Pokud byste rádi tlumočení, nezapomeňte to při vyplňování registračního formuláře uvést. Cena tlumočení sezení je 400 Kč.

Profesionální výcvik metody Trager

Tento kurz je zároveň první nedílnou součástí blížícího se nového profesionálního výcviku metody Trager, který jsme poprvé otevřeli v České republice. Kurz uceleně pojímá jedno ze stěžejních témat metody Trager, lze ho absolvovat samostatně a teprve po jeho absolvování se o případném vstupu do příštího běhu výcviku rozhodnout.

Luca Di Napoli (Itálie)

Lektor s výjimečnými zkušenostmi, nejen v Trager přístupu, ale i Feldenkraisově metodě, Rolfingu a několika dalších metodách. Je přímým studentem Miltona Tragera a jeho učení je inspirováno několika myšlenkami, které vycházejí z toho, k čemu dospěl ve své dosavadní praxi.

O nejrůznější práci s tělem se začal zajímat kvůli problémům se zády po několika nehodách. Nejdříve to byla Alexandrova technika, potom kompletní trénink Rolfingu ve stylu Jacka Paintera a jeho Posturání integrace, ale nebyl spokojen. Tato práce s sebou nesla příliš mnoho bolesti. Nakonec se obrátil k Feldenkraiově metodě a Trager přístupu.

Protože tou dobou ještě žil Milton Trager, rozhodl se absolvovat výcvik a pod jeho vedením se stal učitelem. Poté, během následujících čtyř let, prošel také lektorským výcvikem Feldenkraisovy metody. Na pozadí toho všeho se staral o rodinný vinohrad v Toskánii, kde začal hospodařit v duchu biodynamického zemědělství.

Dílna je intenzivní: sobota 10:00 – 18:30, neděle 10:00 – 17:30.

Cena je 4 260 Kč. Pro rezervaci místa je třeba uhradit zálohu 1 760 Kč.

Rádi byste se zúčastnili této dílny? Rezervujte si místo!

rezervovat pro
místo na