Mohendžodáro - tantra jóga

Úterý 16:00 – 18:00

(s výjimkou 21. února, 8. května a 5. června)



Mohendžodáro oživuje pradávné umění tantra jógy pro ženy. Je cestou do nitra, návratem k sobě, ke svému ženství, jeho empatii a síle i jemnosti. Umožňuje hlubší kontakt s tělem, se svou ženskou energií, intuicí, sexualitou a spiritualitou. Vede k celistvosti, ke kultivaci těla, mysli a postoje k životu, k fyzickému a emocionálnímu uvolnění a tím i zbavení se bolesti a k získání vnitřní jistoty v sobě. Pomáhá znovunalézat spojení se svým tělem a psychikou včetně odmítaných a potlačených částí (tělesnost a sexualita, divokost, emocionalita, ženská síla, nespoutanost a tvořivost).

Ucelený cyklus čtyř ásan, z nichž každá se cvičí měsíc v kombinaci s Oshovými meditacemi. Každá ásana potřebuje čas, aby pronikla do hloubky, prožila a uzrála. První ásana “kráska” aktivuje vnitřní ženu, druhá ásana “kněžka” posiluje intuici, třetí ásana “herečka” rozvíjí kreativitu a čtvrtá ásana “milenka” podporuje sexualitu a práci se sexuální energií.

Cvičení ásan rozvádí sexuální energii z pánve do celého těla a učí s ní pracovat tvůrčím způsobem. Rozvíjí přirozenou spiritualitu, odbourává psychosomatické bloky a negativní či cizí převzaté vzorce chování, odstraňuje konflikt mysli a prožitku. Vede k uvědomování si svých skutečných potřeb a k vědomí sebe sama. Pomáhá v přijetí sebe a tím i v přijetí ostatních vztahů, rozpouštění konfliktů a zkvalitnění partnerského vztahu. Učí být v přítomnosti, vnímat své tělo a jeho signály a slouží k samoléčení. Pracuje s emocemi i potlačenými emocemi, pročišťuje a transformuje strachy, stresy a emocionální zranění, která blokují proudění energie hlavně v pánvi a břišní oblasti. Bloky sexuální a životní energie často vedou k sebedestruktivním programům a nevědomé manipulaci a oslabují přirozenou schopnost žít naplno tady a teď.

Mohendžodáro uvolňuje do těla velké množství estrogenů, takže harmonizuje, vyrovnává hormonální hladinu, regeneruje, zvyšuje vitalitu a radost ze života, podporuje vnitřní a vnější krásu. Využívá oživujícího a léčivého potenciálu prostých životních funkcí, dechu a rozprouděné energie. Posiluje pánevní dno a předchází gynekologickým a urologickým problémům nebo je pomáhá léčit. Vede k hlubšímu sexuálnímu prožívání, obohacuje milostný život a pomáhá transformovat sexualitu v lásku.

Budeme se uvolňovat, oživovat, tančit, cvičit a meditovat v ženské skupině, která je prostorem pro blízkost a intimitu, vzájemnou podporu, inspiraci a sdílení. Součástí lekcí je práce s čakrami, ženskými archetypy, spontánní tanec jako přirozené uvolnění, dechové, relaxační a meditační techniky. To vše podporuje cvičení ásán a souvisí s ním. Mohendžodáro jako posvátný rituál nám bude průvodcem na tajemné a dobrodružné cestě do našeho těla a nitra skrze vlastní zkušenost.

Katka Lenka Lorencová

“Ženy si odpradávna vyprávěly příběhy. Na cestě tantra jógy si každá rozvíjíme svůj živoucí příběh skrze vlastní prožitek, osobní zkušenost a uvolnění těla i mysli. Vytváříme posvátný prostor pro své (spolu)bytí. Naše příběhy se na chvíli splétají v jeden společný a my si užíváme možnost jej sdílet. Setkáváme se samy se sebou přímým zážitkem i skrze ostatní ženy. Nabíjíme se svou vlastní energií a objevujeme nebo rozvíjíme již objevenou radost z vlastního těla, svého jedinečného tance energie a znovu odkrývaného zázraku žití. Hledáme své místo v přítomném okamžiku a některé z nás teprve tady a teď ke svému vlastnímu překvapení zjišťují, že jsou ženami… Oživujeme se, objevujeme skryté, rozšiřujeme se, otvíráme tajemná dvířka do svého nitra, hrajeme si, tvoříme, osvobozujeme se, přijímáme samy sebe, proměňujeme se, rozkvétáme, zakoušíme svou ženskou sílu a její léčivou a magickou moc. Vracíme se k dávno zapomenutému a stáváme se (sebe si) vědomými ženami.”


Cena 200 Kč při jednotlivé platbě na místě. Na možnost předplatného do 19. června se 1/4 slevou se informujte na emailu druna@druna.cz.


DRUNA – NÁHORNÍ PLANINA, Karlovo náměstí 24, Praha 1

www.druna.cz