Druna - náhorní planina

Kontakt: Zita Pavlištová, +420 723 253 757, druna@druna.cz
Adresa: Karlovo náměstí 24, Praha 1
www.druna.cz

Dílny

Víkendové nebo několikadenní semináře vedené otevřenými a tvurčími osobnostmi, které probíhají na Druně v centru Prahy, nebo v jiných krásných místech blízko přírodě.


Souznění v letu

Jonáš Janků a Klára Hajdinová

Neděle 5. února 2012

Základy harmonické párové jógy a akrobacie.
Sen o létání je vlastní lidem už od pradávna. V tomto semináři si ukážeme, že létat je možné i bez technických vymožeností, čistě jen ve spolupráci s druhým člověkem. Zažijeme to, co se nám samotným jako jedincům pravděpodobně nikdy nepodaří. Necháme naše tělo procítit vzduch a prostor. Ponoříme se do vln volnosti a prožijeme souznění s partnerem. Společně budeme zkoumat, jak se dvě či více těl můžou chovat jako jedno. Jak na sebe reagují a jak jsme schopni přebírat váhu druhého a umožnit mu tak létat nebo jak správně svoji váhu předat a vzlétnout.

Více informací...


Sny

Eva Hrončeková

Pondělí 6. února 18:00 - 21:30

Objevování vlastního Já.
Sen je výletem do skrytých oblastí lidské duše. Je spojen s tajemstvími, kterým často nerozumíme, která nás přitahují, zajímají i děsí zároveň. Sny k nám promlouvají řečí obrazů. Jsou plné emocí, které v nás mnohdy přetrvávají celý den. Přicházejí, aniž bychom tušili proč. Čeká nás večer, kdy se společně vydáme za odhalováním významů, která v sobě sny nesou, našich nevědomých aspektů, abychom našli cestu ke svému středu, ke svému Já.

Více informací...


Neuro-lingvistické programování

Martin Bednář

11. - 12. února 2012

Být sám sobě koučem může být ten nejlepší způsob, jak převzít zodpovědnost za svůj život a žít jej naplno. Zjistit, co v životě nebo kariéře opravdu chceme a vytvořit si strategie, jak těchto cílů dosáhnout. Získat vnitřní sílu v emocionálně vypjatých situacích. Měnit svůj systém přesvědčení tak, aby nás neomezoval, ale posiloval. Vytvářet nové kreativní možnosti řešení problému. To vše můžeme zvládnout díky neuro-lingvistickému programování, metodě, která nabízí efektivní způsob orientace v různých životních nebo pracovních situacích.

Více informací...


Autentický pohyb

Klára Čížková

11. - 12. února 2012

Seminář taneční a pohybové terapie.
Tanec je universálním jazykem, který člověku umožňuje naladit se na své prožívání a pravdivě vyjádřit nepřebernou škálu emocí. Autentický pohyb je expresivní improvizační metodou, která propojuje Jungovy principy aktivní imaginace s volnými asociacemi v pohybu. Umožňuje bez hodnocení zachycovat spontánní tělesné impulsy a využít tuto zkušenost spolu s imaginací v psychoterape­utickém procesu. Seznámíme se základními principy taneční a pohybové terapie. Na vlastním těle si vyzkoušíme prožitek autentického pohybu a zároveň si procvičíme schopnost pozorovat v pohybu druhého člověka, naladit se na jeho prožívání a vytvářet v pozici svědka bezpečný prostor pro jeho zkušenost.

Více informací...


Tisíc tváří ženy

Lucie Navarová

Pondělí 13. února 18:00 - 21:30

Komorní večerní setkávání v duchu ženských témat. Ostrov, kde můžeme prozkoumávat náš svět, uvědomovat si samy sebe, prociťovat ženskou sílu, sdílet zkušenosti, radosti i strasti, objevovat skryté poklady. Tématem prvního setkání je Žena-Milenka-Matka: Temná versus Světlá žena v nás…

Více informací...


Láskyplný vztah

Komala (Brazílie) a Khushru (Rakousko)

17. - 19. února 2012

Jako lidé jsme bytosti žijící v neustálých vztazích. Všichni toužíme po tom, aby naše vztahy byly hluboké, důvěrné a láskou naplněné. Přesto velmi často zakoušíme, jak dokáží být složité. Mnohdy naše úsilí najít a udržet si lásku končívá konfliktem, zklamáním a frustrací. To, co však zažíváme ve vztazích, je zrcadlení našeho vnitřního stavu. Proto je důležité, abychom byli nejprve v kontaktu sami se sebou. To nám umožní vztahovat se k druhým zdravým a vědomým způsobem. Jasně a upřímně se podíváme na naše přesvědčení a mýty, které v sobě ohledně vztahů nosíme. Nahlédneme a pokusíme se pochopit mužskou a ženskou polaritu. Ukážeme si, jak udržet živé energetické propojení, jak vědomě komunikovat a porozumět potřebám a darům svého partnera.

Individuální setkání s Komalou

Individuální setkání s Khushruem

Více informací...


Vidět

Jiří Kysilka

18. - 19. února 2012

Vidět, to znamená rozpoznat, uznat, milovat a integrovat. Když projdeme všemi těmito kroky, stává se z vidění magický tvůrčí akt, kdy vidoucí a viděné splývají a před naším zrakem se rozprostře nádherná hra lásky. Oči jsou čistým vyjádřením naší duše a jsou pro nás prostředkem, jak propojit své nitro se světem kolem nás.

Více informací...


Mohendžodáro

Olivie Pospíšilová

Sobota 25. února 2012

„Mohendžodáro je cvičení, které muž nesmí vidět, ale tanec, který vidět musí!“

Tajemné zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy, starobylé umění, které je mnohem více posvátným tantrickým rituálem. Vede ženy zpátky k sobě, umožňuje jim naslouchat svému tělu i duši. Rozvíjí vnitřní krásu a sílu ženy, bez ohledu na věk. Ve starověké Indii do něj byla zasvědcována už malá děvčátka. Učila se tak velmi brzy, v čem spočívá ženská síla. Asány aktivují energii pánevního dna a skrze ženské orgány ji vedou do srdce a pak dál do celého těla, povzbuzují žlázy s vnitřní sekrecí, které uvolňují estrogeny a udržují tak dynamiku mládí. Ženy, které Mohendžodáro praktikují, jsou známe svojí krásou a svěžestí do vysokého věku.

Více informací...


Kinergia

Cristina Maldonado (Mexiko)

25. – 26. února 2012

Najít správné držení těla. Vrátit se do zdravé vzpřímené pozice, ve které je lidská bytost svobodná a přirozená. Zdokonalit svůj pohyb, zbavit jej námahy a spojit tělo i mysl tak, že si budeme více vědomi sebe sama. To vše lze docílit pomocí kinergie. Technika propojuje hluboké dýchání, vědomou kontrolu vlastního středu a koordinaci svalového napětí s uvolněním. Kinergie aktivuje vnitřní svaly, tak abychom dosáhli zdravých pohybových návyků. Prohloubí vědomí vlastního těla, naučíme se cítit a chápat signály, které nám vysílá.

Více informací...


Metamorfní technika

Jitka Třešňáková

Neděle 26. února 10:00 - 18:00

Jemný dotek mocné transformační síly.
Příjemná, relaxační, jemná a velmi účinná metoda pro uvolnění starých citových bloků, strachů a stresů. Pro získání zdraví, síly a pohody a využití vlastních schopností a tvořivosti. Je to technika, díky níž můžeme odblokovat traumata a schémata utvořená v období prenatálního vývoje, které se v praktickém životě člověka projevují na úrovni fyzických nemocí, psychické a citové nerovnováhy a různých stresů a poruch v chování. V průběhu léčení se pracuje s vrozenou inteligencí životní síly ošetřovaného a schopností regenerace každého organismu.

Více informací...


Orgasmická žena

Julie Gaia Poupětová

Pondělí 27. února 18:00 - 21:30

Seminář pro ženy, které se chtějí otevřít prožívání potěšení ve svém těle, posílit svůj ženský prvek. Orgasmus jako hlavní téma, jakými prostředky se k němu dostávat, jak souvisí anatomie těla s dosahováním orgasmu a jaké okolnosti podporují jeho plné prožívání. Orgasmus jako rituál i praxe. Tajemný bod G a jeho oživující potenciál. Dílna čerpá ze soudobých výzkumů a poznatků o ženských orgasmech. Je to prostor pro novou inspiraci v sexuálním životě, pro vyjádření zkušeností a prožitků, pro obnovení ženské intuice.

Více informací...


Kontakt s duší a transformace vědomí v praxi

Silvano Paolucci (Itálie)

Pátek 2. března 18:00 - 21:00

Jak plout v klidu a radosti na transformačních vlnách a neutopit se.
Prožívat každý den v radosti je našim právem a naší možností za jakýchkoliv okolností. Procházíme úžasným a zároveň náročným obdobím. Vše v nás a kolem nás je doslova ve víru změn. Všichni, ať již chceme nebo ne, ať vědomě, či nevědomě, procházíme velmi důležitou vývojovou etapou. Jestliže máme pocity vnitřního neklidu, nestability či nevyrovnanosti a naše životy či životy našich blízkých jsou ve víru vztahových, ekonomických, pracovních či zdravotních změn či problémů, to vše jsou pouze průvodní jevy změny zvaných transformace. Společně nahlídneme, jakými změnami prochází planeta, člověk, společnost. Jak prakticky žít v propojení s hmotou a duchem, spojeni s vlastní Duší a srdcem.

Více informací...


Esejská zrcadla

Silvano Paolucci (Itálie)

3. - 4. března 2012

Technika starověkých esejců, mistrů duchovního léčení.
Esejská zrcadla jsou antickou znovuobjevenou technikou vhodnou pro všechny, kdo chtějí vzít svůj život do vlastních rukou namísto toho, aby se nechali vláčet událostmi a vztahy. Tato technika nám na základě našich vztahů a osobních životních situací umožňuje pochopit naše vnitřní přesvědčení a schémata, které nás vedou k opakování a dělání stále stejných chyb a učí nás, jak se následně dostat ven ze zamotaného kruhu událostí a vztahů.

Více informací...


3D terapie

Petr Kosina

3. - 4. března 2012

Budoucnost, minulost, přítomnost. To jsou 3 směry, kterými se vydáme, abychom ve svém životě rychle dosáhli žádoucích pozitivních změn. 3D terapie kombinuje vybrané havajské a evropské principy a postupy, které nám umožňují pracovat s mentálními a emočními vzorci a objevit nástroje, skryté perly, které máme v rukou, jen jsme je dosud neviděly a nepoužívaly. Čeká nás jemná práce s překážkami na cestě k cíli, které představují budoucí, zatím skryté zdroje. Nalezení a zpracování starých strategií a přesvědčení z minulosti, která nám brání v dosažení cílů. A nový pocit energie, síly, naplnění a radosti ze života v přítomnosti. Synergická kombinace všech tří směrů, které se navzájem doplňují, se násobí účinkem a tudíž usnadňuje a velmi urychluje změny k lepšímu a to hned v situaci tady a teď.

Více informací...


Festival posvátných zvuků a léčivých frekvencí

Tim Wheater (Anglie)

9. - 11. března 2012

Zvuk je hlubokou a mocnou branou k uzdravení a transformaci. Pomoci něj můžeme změnit a vyladit svou vlastní vibraci i vibraci světa do úplné harmonie. Tim Wheater, proslulý skladatel a alchymista zvuku, dokáže svým hlasem a jedinečnými nástroji rozvibrovat tělo i mysl do posvátných frekvencí, které vytvářejí rovnováhu uvnitř buněčné paměti. Spolu s ním budeme tři dny pracovat se starodávným laděním 432/528 Hz, jehož léčivé zvuky rezonují s božskou frekvencí vesmíru a vytvářejí mír a krásu. Utkáme nádhernou pavučinu ze světelných vláken kosmického DNA, pomocí níž zakotvíme harmonickou energii v sobě a na této planetě.

Více informací...


Jak rozeznít ženu

Julie Gaia Poupětová

Pondělí 19. března 18:00 - 21:30

Seminář pro muže, který využívá propojení aktuálních vědeckých poznatků a tradičního tantrického přístupu. Povede vás k otevřenému pohledu na možnosti, které vám dává váš sexuální potenciál. Jak se ladit na jemné projevy partnerky a zároveň citlivě vnímat i své vlastní prožitky, jak přijímat inspirace, jak se uvolnit a jak dlouze a s péčí plynout se ženou na vlnách lásky a vzájemné podpory. Pochopíte, kam zaměřit svou pozornost, od čeho naopak upustit, aby dotek podnítil kouzlo plynutí a narůstání energie. Nahlédnete na to, jak povzbudit kvality ženství a osvobodit sílu jin pro souznění se svým protipólem. Odhalí se vám příležitost pozvat do svého života živou zdravou vášeň, ukrytou hluboko v každém z nás.

Více informací...


Výcvik pro život IV. - Srdeční čakra

Komala (Brazílie) a Khushru (Rakousko)

30. března – 4. dubna 2012, Říčky v Orlických horách

Intenzivní proces zkoumání, sebeobjevování a sebetransformace ve všech úrovních lidského vědomí, skrze 7 energetických center. Cílem této práce je otevřít naplno náš potenciál lidské bytosti, obnovit spojení s naší esenciální přirozeností a uplatnit naše vnitřní objevy v reálném životě. Absolvováním celého výcviku si osvojíte dovednosti pro práci s lidmi.
Srdeční čakra – láska, vztahy a intimita, přijetí, něha, soucit, vyrovnání protikladů.

Více informací...


LoveWalk – Cestou lásky

Pascal K’in Greub (Mexiko)

Středa 4. dubna večer od 17:30

Pokud se ladíme na lásku, potkáme lásku. Půjdeme Prahou a na magických místech se zastavíme ke krátké meditaci nebo k rituálu. Budeme vibrovat s duší těchto míst a naše srdce a duše se vždy o něco víc otevřou. Po cestě splyneme se zářící, milující energií lidí, které potkáme. Podle toho, na co se během LoveWalk zaměříme, naladíme svůj mozek na příslušné vibrace a přitáhneme si do cesty hojnost, partnera snů, radost v práci, peníze, cokoli… Neviditelné zákonitosti povedou naše kroky tím směrem, kde se začne odvíjet záměr lásky.

Individuální setkání s Pascalem

Více informací...


Vytvoř si svůj život

Pascal K’in Greub (Mexiko)

Čtvrtek 5. dubna 20:00 - 22:30

Systém Stromu Života nabízí 7 různých perspektiv naší existence a dává nám 7 klíčů k otevření brány do vnitřní moudrosti. Zdůrazňuje přitom, že vše máme k dispozici uvnitř nás samých a že je čas být opět sám sebou. Převést své schopnosti na nevyčerpatelný zdroj bohatství a najít ve svém životě poklady tam, kde bychom je neočekávali.

Individuální setkání s Pascalem

Více informací...


Do srdce šamana

Pascal K’in Greub (Mexiko)

6. - 9. dubna 2012

Cesta do srdce šamana je proces osvobození sebe sama, při kterém se od své duše učíme moudrosti. Je to intenzivní práce v ústraní, v přírodě. Pomocí šamanských praktik a rituálů oživujeme tvořivou moc lásky, ladíme se na vyšší frekvence a opouštíme vše, co už ve svém životě nepotřebujeme. Vydáme se stejnou posvátnou cestou jako šamani a mayští mistři starého Mexika. Červí dírou v našem srdci půjdeme za polaritu, čas a prostor, propojíme se s tím, co nás přesahuje. Ukážeme si, jak se podílet na společném vytváření lásky a jak dospět k vědomí jednoty.

Individuální setkání s Pascalem

Více informací...


Argentinské tango potkává kontaktní improvizaci

Julian Elizari Romeo (Argentina) a Patricie Poráková

14. - 15. dubna 2012

Souhra volnosti a intimity, nezávislosti i blízkosti, vedení a následování, příjímání a dávání. Takový může být tanec, když se argentinské tango spojí s kontaktní improvizací. Zakusíme, jaké je komunikovat s partnerem prostřednictvím řeči těla, v rozmanitosti objetí a ve spojení se zemí i prostorem. Propojení kvalit a elementů těchto dvou tanců povede k otevřenému setkání překvapivých možností…

Více informací...


Dlouhý džem kontaktní improvizace - Praha

20. - 22. dubna 2012

Džemy kontaktní improvizace v Praze jsou opatrná ladění, která nabírají spád a rozehrávají fyzickou hru úchvatných podob. Na výjimečném místě, v klenutém sále otevřeném do přilehlého dvora v srdci domu, v proměnách nálad, obrazů a zvuků, ladí se na sebe těla, mysl, prostor… Hledají vzájemný vztah a smysl. Tělesná setkání v pohybu, v letu, v zastavení, v příběhu. Podpora v odvaze, radosti, citlivosti, otevřenosti… schopnost naslouchat si. Očekáváme vás všechny, co přijdete z dálky. Těšíme se na všechno nové, co vnesete do společného prostoru. Směs všech rozdílných zkušeností z mnoha vzdálených míst.

Více informací...


Tantra pro ženy

Komala (Brazílie), žákyně indického mistra Osha

27. - 29. dubna 2012

Žena je svou přirozeností nekonečným vesmírem možností. Ženství spočívá v naší přirozené schopnosti být otevřená, v tendenci přijímat, v odvěké touze žít v jasnosti a s důvěrou. Tantrické meditace, cvičení a rituály nám postupně odkryjí bohatství toho, co znamená být ženou a žít v ženském těle. Pomohou projasnit negativní stopy a představy o vlastním těle a sexualitě, odhalit převzaté představy o tom, co to je „být ženou“, které narušují přirozené a radostné prožívání sebe sama, svého života. V tomto prostoru můžeme tančit, zpívat, oslavovat spolu sílu a otevřenost, které jsou naší esencí. Můžeme se oddat. Uvolnit se do své vnímavosti, zranitelnosti a lásky.

Více informací...


Prvotní cítění - uzdravení vnitřního dítěte

Komala (Brazílie), žákyně indického mistra Osha

17. – 20. května 2012

Pokud se nám v prvních 7mi letech života nedostalo lásky, péče a doteku, které patří mezi základní potřeby každého dítěte, a namísto toho jsme byli trestáni, odmítáni či zanedbáváni, vytváříme si ochranné vrstvy, jež nás mají oddělit od pocitů bolesti. Tyto vrstvy překrývají naše základní kvality a skutečný vrozený potenciál. „Vnitřní dítě“, v nás stále žije a čeká, aby se mohlo projevit v celé své kráse. Obnovíme-li s ním spojení, dostane-li se jeho potřebám pozornosti a prostoru, nemusí už dále přehrávat svá zranění v našem současném životě. Osvobozujeme tím nejen sebe, ale i osoby, které byly součástí naší minulosti. Přijímáme odpovědnost za svůj život. Zážitky z minulosti začínáme vnímat jako příležitost k dalšímu růstu. Cestou iniciace kráčíme do plné a vyzrálé dospělosti.

Více informací...


Výcvik pro život V. - Krční čakra

Komala (Brazílie) a Khushru (Rakousko)

22. - 27. června 2012, Říčky v Orlických horách

Intenzivní proces zkoumání, sebeobjevování a sebetransformace ve všech úrovních lidského vědomí, skrze 7 energetických center. Cílem této práce je otevřít naplno náš potenciál lidské bytosti, obnovit spojení s naší esenciální přirozeností a uplatnit naše vnitřní objevy v reálném životě. Absolvováním celého výcviku si osvojíte dovednosti pro práci s lidmi.
Krční čakra – komunikace a tvořivost.

Více informací...


Pěčín - v srdci léta

Antonie a Papis Nyass, Zita Pavlištová

29. června– 8. července 2012

Devět dní v podhorské krajině, zpocení, se zrychleným dechem a zářícíma očima, budeme pronikat do tajů melodie, harmonie, souznění v tanci, v pohybu, v rytmu. Ve společném prostoru se stáváme jedním celkem, z něj čerpáme energii. Přitom si však dokážeme zachovat svobodu. Poznáme, jak se otevřít svým pocitům, aby se projevily v našem pohybu, aby zabarvily náš hlas. Když vzniká píseň, tanec, hudba nebo obraz, odrážejí všechno, co v tu chvíli prožíváme. Dokážeme vyjádřit celou svou bytost. Tvorba nám propůjčuje sílu a opravdovost.
ANTONIE – hlas a společná souhra více hlasů, vokální džemování a proměny společné písně. Místa rezonance v těle, vedení a následování hlasem.
ZITA – tanec, kontaktní improvizace a rozhovory v pohybu, dotek jako způsob dorozumění se, hledání souhry ve společném pohybu, odvaha důvěřovat.
PAPIS – rytmus a zvuk afrických bubnů, tělo otevřené rytmu, spojení se zemí, tance Afriky.

Více informací...


Pěčín - krajina pohybů a zvuků

Günter Touschek (Rakousko), Zita Pavlištová

9. – 14. července 2012

Hudbu ani pohyb není třeba vytvářet. V prostoru kolem nás jsou a když se naučíme otevřít své smysly a necháme čas plynout, brzy uslyšíme hudbu, ucítíme pohyb. Tanec a hudba se touží setkávat, ať jsme kdekoli. Stačí jen nechat se unést, následovat hudbu zvukem nebo pohyb tělem. V tu chvíli se stáváme hudbou, jsme tancem. Všechny naše melodie a pohyb jsou krajinou. Na společné cestě se v ní vzájemně vedeme, lákáme, jdeme si vstříc, dáváme si přednost, dotýkáme se, milujeme, následujeme, rozcházíme, zastavujeme, unikáme…
GÜNTER – ticho a hudba .. jak dělat hudbu a nechat se vést citem.
ZITA – pohyb a klid .. jak tančit a nechat se vést touhou.

Více informací...


Ženská skupina - Osvobození a láska

Komala (Brazílie), žákyně indického mistra Osha

14. - 16. září 2012

Ve chvíli, kdy žena nalezne svou skutečnou ženskost, pochopí, že mužská energie je její vlastní hlubokou součástí. Ve chvíli, kdy přijme a integruje do vlastního bytí obě tyto polarizované síly, dojde k převratnému posunu a zrodí se žena-mystička. Tato žena je ve spojení se svým tělem, svou smyslností a sexualitou. Zabydlí se ve svém srdci a emocích a tyto dary vnáší do své tvořivosti, životního úmyslu a neomezeného světa své duše.

Více informací...


Výcvik pro život VI. - Třetí oko

Komala (Brazílie) a Khushru (Rakousko)

26. - 31. října 2012, Říčky v Orlických horách

Intenzivní proces zkoumání, sebeobjevování a sebetransformace ve všech úrovních lidského vědomí, skrze 7 energetických center. Cílem této práce je otevřít naplno náš potenciál lidské bytosti, obnovit spojení s naší esenciální přirozeností a uplatnit naše vnitřní objevy v reálném životě. Absolvováním celého výcviku si osvojíte dovednosti pro práci s lidmi.
Šestá čakra – vnitřní vize, intuice, mimosmyslové vnímání a sny.

Více informací...


Peníze a vize života

Khushru (Rakousko)

7. - 9. prosince 2012

Přechod od přežívání k tvoření.
Zdá se, že peníze jsou nejsilnější hybnou silou a my trávíme čas života snahou získat je a udržet. Většinou nás k tomu vedou nevědomé obavy: strach o přežití, strach ze selhání, strach z bezvýznamnos­ti…Usilujeme o uznání a ocenění, honíme se za penězi, zatímco by naše práce mohla být nádherným odrazem touhy po smysluplném životě. Zblízka si prohlédneme svá nevědomá přesvědčení a obavy, týkající se peněz a způsobu, jak je získávat. Pak lze pochopit, že problémy, s nimiž se v souvislosti s penězi potýkáme, jsou z velké části vyjádřením našeho vnitřního prožívání. Uvidíme svá omezení, ale hlavní pozornost věnujeme tomu, po čem skutečně toužíme.

Více informací...


Hlas a síla projevu

Komala (Brazílie), žákyně indického mistra Osha

14. - 16. prosince 2012

Hlas je jedním z nejdůležitějších nástrojů lidského vyjádření. Zpívající hlas je spontánní, nelogický, prvotní, a je to přímý prostředek k vyjádření naší vnitřní reality. Hlas, který spojuje a vyjadřuje široké a bohaté spektrum zvuků, ukrývajících se uvnitř nás, se stává cestou skrze náš lidský potenciál. Tato cesta začíná od nejnižších zvuků fyzické síly první čakry, vede přes vitalitu a hravost v oblasti břicha, sílu a přítomnost solar plexu, něžné láskyplné zvuky v našem srdci, tvůrčí prostor hrdla, k vysoké frekvenci šesté čakry až k nejvyšším a tichým vibracím čakry sedmé. Objevováním a zkoumáním zvuků přicházejících z různých energetických center našeho těla znovu spojujeme a vyjadřujeme naše fyzické, emocionální a duševní stavy. Přinášíme tak jasnost, radost a klid našemu bytí.

Více informací...