Feldenkraisova metoda - sezení funkční integrace
24. – 28. února 2025
Sezení funkční integrace je dialog s těmi aspekty člověka, které organizují tonus, pohyb a vnímání sebe sama. Výsledkem je váš zážitek hluboké tělesné transformace.
Během sezení:- zažijete uvolnění a pohybovou svobodu
- zvýšíte rozsah pohybu bez protahování
- získáte lepší pocit z vlastního těla
- snížíte úsilí potřebné k pohybu
- osvojíte si pohyb vedoucí k lehkosti a snížení bolestivosti
- poznáte funkční učení za pomoci vedeného pohybu
- zažijete proměnu pohybových vzorců k přirozenosti a zdraví
Moshe Feldenkrais se rozhodl pracovat s pohybem, protože věřil, že pohyb je základním aspektem lidského rozvoje, učení a duševní pohody. Poznal, že naše pohybové vzorce a návyky jsou neoddělitelnou součástí našich fyzických, mentálních a emocionálních stavů. V širším záběru je pohyb prostředek k uvědomění si a ovlivnění vztahu mezi tím co děláme vědomě a co bezděčně. Rozvíjí zvýšený smysl pro sebeuvědomění a svobodu jednání. Umožňuje obratněji s jasným záměrem spojit vědomé a nevědomé. Učíme se být soustředění, uzemnění a přizpůsobiví, zatímco přijímáme složitost a tajemství světa.
O metodě
Feldenkraisova metoda je novým přístupem k porozumění sobě samému. Je přirozeným procesem učení. Její efektivita spočívá ve schopnosti přimět procesy nervového systému ke změně a zlepšit tak jejich fungování. Feldenkraisova metoda je celosvětově uznávána především pro pozoruhodnou schopnost zlepšit vzpřímený postoj a držení těla, jeho flexibilitu a koordinaci. Využívá organického učení, pohybu a cítění, aby nás osvobodila od zvykových vzorců, pohybových stereotypů, čímž umožňuje vznik a přirozený rozvoj vzorců nových – fyzických i psychických.
Účinnost Feldenkraisovy metody a její velká úspěšnost je celosvětově využívána v oblasti umělecké (profesionální tanečníci, hudebníci a herci), ve vrcholovém sportu a v neposlední řadě i v případech léčení různých druhů pohybového omezení, chronických tenzí a bolestí i vývojových poruch.
Joe Stoller (USA)
Své více než dvacetileté zkušenosti v práci s tělem získal na těch nejnáročnějších postech ve Spojených státech. Jako masér působil v terapeutickém centru pro vrcholové sportovce a posléze v řadě prvotřídních lázeňských středisek. Nakonec otevřel vlastní velmi úspěšnou soukromou praxi v USA a ve Francii. Je učitelem Feldenkraisovy metody, instruktorem Shengzhen Qigongu a učitelem kontaktní improvizace. Je také registrovaným masérem, který propojuje Shiatsu, Fenomenální dotek, Myofasciální uvolnění a somatickou výuku.
Během své pestré mezinárodní kariéry také vyučoval kurzy Vědomí skrze pohyb v rámci Present Moment Retreat (Mexiko), obdržel grant od Watsonova společenství pro výzkum kontaktní improvizace (CI) v různých kulturách a tanečně vystupoval s Tumblebones v Boulderu (USA). Jeho přístup k výuce podporuje procesy transformace a učení se něčemu novému při zachování hlubokého respektu k vlastními nalézání cesty každého jednotlivce.
Sezení trvá 75 minut.
Lektor mluví anglicky a francouzsky, na sezení však tyto jazyky nutně umět nepotřebujete, jelikož větší část a hlavní práce probíhá beze slov.
Místo konání je Podskalská 20, Praha.
Cena sezení 2400 Kč, hradí se na místě před sezením v hotovosti.
V tuto chvíli jsou již všechny termíny sezení obsazeny. Pokud jste časově flexibilní a rádi byste dostali zprávu o případných dodatečně otevřených termínech, můžete nám napsat na druna@druna.cz.
