Shintaidó - cesta k novému tělu

pondělí 17:30 – 19:00

7. dubna – 23. června

čtvrtek 20:00 – 21:30

3. dubna – 26. června

Pozoruhodný systém fyzického a duševního tréninku, který v 60. letech minulého století vyvinuli v Japonsku mistři bojových umění. Není však určeno k boji či sebeobraně. Je to tělesné pohybové cvičení, které dokáže zlepšit vaše zdraví, harmonicky vás propojit s přírodou, otevřít vás novým výzvám. Shintaido uvolňuje tělo, rozšiřuje dech a otevírá srdce. Pomáhá vám růst a hledat inspiraci ať jsou váš věk a fyzická kondice jakékoli.

Pohyby Shintaidó jsou v zásadě jednoduché, avšak pokud jsou prováděny s náležitou pozorností, mají hluboké pozitivní účinky na tělo, mysl a ducha, Shintaido bylo vytvořeno, aby vám pomohlo probudit váš nevyužitý potenciál a umožnilo vám žít zdravější a naplněnější život. Používá k tomu tělesný pohyb – nástroj, který je k dispozici všem.

Prostorné a expanzivní pohyby aktivuji sílu v těle a dovolují vnímat krásu pohybu a svobodu ducha. Proto se právem toto cvičení přirovnává k meditaci a k uměleckému dílu, které vytváříme sami anebo společně s ostatními. Jeho léčivá síla obnovuje nejen tělo, proudění energie ale i duši. Je v něm obsažena láska k životu i sobě samým.

Shintaido nabízí obrovskou škálu možností. Někdy cvičíte sami, jindy s partnerem a nebo ve skupině. Cvičení přecházejí od pomalých a meditativních k rychlým a energickým. Obsahuje formy od jednoduchých a elegantních po složité a náročné. Díky tomu vám Shintaido nabízí vždy novou úroveň zkoumání a nové oblasti, do nichž můžete pronikat.

Jeho systém Hra s energií a prostorem využívá různé formy cvičení, které umožní rozvíjet fyzickou kondici, flexibilitu, koordinaci a rovnováhu a vědomí těla. Pěstují v nás otevřenost, komunikaci a přirozenou vnitřní sílu. Zároveň vám pomohou uvolnit napětí, stres a bloky v těle i mysli. Je to praxe, která pomáhá léčit škody, které na nás civilizace napáchala, překonat překážky vzájemného porozumění; a žít lepší a zdravější život. Jednoduše to zkuste a pokračujte tak dlouho, jak to bude možné. Osvěžující účinek Shintaida vás nemůže minout. Brzy ucítite, jak ve vás roste nová síla a energie.“

David Franklin (USA)

Pro mnohé své žáky se tento učitel stal přítelem i inspirací, někým, kdo dokáže předávat umění Shintaidó v jeho celé obrovské šíři. Jako umělec byl inspirován svobodou, sílou, hloubkou i krásou Shintaidó, v němž odhalil nejen skvělou tělesnou praxi, ale také umělecké vyjádření, cvičení které vrací přirozené zdraví, cestu sebepoznání a duchovní transformaci. Šintaidó studoval Spojených státech, Japonsku, Francii a Anglii, setkal se s jeho zakladateli a pronikal do jeho podstaty více než 20 let a vedl workshopy po celém světě. Je instruktorem 4. třídy a praktikuje toto umění jako způsob, který pomáhá projevit se tělem a komunikovat prostřednictvím pohybu s ostatními.

Jeho styl výuky je jemný, hravý a podpůrný. Ty s nimiž pracuje vede k tomu, aby si našli svůj vlastní přístup k tělu a vlastní způsob bytí. Pomáhá svým žákům rozvinout jejich fyzický, duševní a duchovní potenciál. Žít radostnější a harmoničtější život. Jeho cílem je pomoci lidem objevit radost a sílu které jsou obsaženy v pohybu, rozvíjet jejich kreativitu a komunikaci, harmonizovat jejich tělo, mysl a ducha a propojit je s přírodou a duchovním světem.
David je také uznávaným a oceňovaným umělcem v oblasti videa, grafiky a performance, ale také básníkem a spisovatelem. Jeho doménou jsou pohybový projev, somatika (Shintaido, tchaj-ťi, šiacu), film, video, digitální média, experimentální divadlo a mezikulturní spolupráce.

Kurz probíhá v češtině, v případě zájmu s překladem do angličtiny.

Pondělní kurz představuje dynamický a aktivní aspekt Shintaidá. Cvičení postupně rozproudí vaši energii a krev, otevře vaše tělo a zaplaví jej oxytocinem. Změní vaše mozkové vlny do aktivního módu. Na konci hodiny býváte plni života, cítíte jak ve vás koluje síla a čistá radost.

Cena 4 350 Kč za pondělní kurz v období 7. dubna – 23. června 2025 (10 lekcí, lekce není 21.4. a 26.5.). Pro rezervaci místa je třeba uhradit zálohu 1350 Kč.

Cena 3 850 Kč za pondělní kurz při úhradě zálohy do 3. dubna.

Čtvrteční kurz vám přiblíží meditativní aspekt Shintaida, včetně dechových cvičení se stejnými účinky jako japonský qi gong. Čeká nás auto-masáž akupunkturních bodů pro zdraví a učíme se zde se sestavu pomalých pohybů které jsou jedinečné pro Shintaidó, nicméně jeho charakter se dá přiblížit T’ai Chi. Závěrečná meditace s relaxační hudbou se dotýká nejen těla ale i duše.

Cena 3 690 Kč za čtvrteční kurz v období 3. dubna – 26. června 2025 (8 lekcí, lekce není 17.4., 1.5., 8.5., 29.5. a 12.6.). Pro rezervaci místa je třeba uhradit zálohu 1190 Kč.

Cena 3 190 Kč za čtvrteční kurz při úhradě zálohy do 31. března.