Vibrující tělo - letní taneční a pohybový ateliér

21. – 26. července 2026

Prázdninový retreat v podhorské krajině věnovaný pohybu, který nás osvobozuje od námahy, přináší úchvatné smyslové vjemy a rozšiřuje naši mysl. Organický tanec, kontaktní improvizace a somatická laboratoř smyslových vjemů se střídají v každodenní praxi, která nám dovolí poznat možnosti našeho těla, jeho vlastnosti a ocenit jeho inteligenci.

V rámci pohybového zkoumání se vám nabízejí pozoruhodné informace o fungování těla a senzorické nástroje, které dovolují hlouběji porozumět anatomii těla, jeho vrstvám a mobilitě. Snažíme se o zdravé a efektivní používání vlastního těla. Při tom se však zároveň otevírají nové, mnohem širší možnosti, jak vést tělo pohybem. Učíme se lépe využívat kinestetickou představivost a orientační mechanismy těla. Trénujeme tělo i mysl, aby lehce plynuly mezi zemí a vzduchem, v polohách horizontálních, vertikálních i obrácených.

Objevíme pohyb, který nás vyživuje a obnovuje naše tkáně. Kultivujeme dotek, aby umožnil sladit vibrace a komunikovat v pohybu. Zažijeme fascinující dialog představivosti s fyzickým tělem, když proměňuje naše vzorce, dává pohybu křídla a netušené možnosti. Budeme v kontaktu s tělem víc, než si dokážete představit. Oživíme v něm méně jasná místa a probudíme jeho stagnující části. Rozvineme důvěru v to, když si jde svou cestou.

Některá stěžejní témata:

• biomechanika kostí a pohybové možnosti v kloubech, šíření pohybové energie tělem a zdroje energie v okolním prostředí
• uvolnění do směrů struktur, vyvažování
• ladění tělesného tonu a rozdíl mezi kolapsem a uvolněním, které ulehčuje pohyb
• mobilizace a propojení páteře
• citlivost ve vztahu se zemí a aktivní kontakt s podlahou
• kinetické receptory, podněty z prostředí, vnímání řeči těla partnera, celistvost
• cesta od pohybových návyků k otevřenosti novým překvapivým možnostem
• poetická obraznost, hudba a zvuk – otevření více vrstev v tanci
• silná individuální přítomnost a rozšíření vibrací

Zpocení, se zrychleným dechem a zářícíma očima budeme pronikat do tajů těla v pohybu. Čeká nás pět dní spolu v pohybu v nádherné přírodě orlického podhůří, lekce v sále s výhledy do okolní krajiny, hudba a tanec, pohyb v kontaktu s ostatními a dynamická masáž, spousta nezapomenutelných vjemů, večerní procházky a malé výlety na místa plná obrazů a příběhů.

Určeno těm, kdo chtějí znovu cítit, že žijí tělem. Všem kdo touží probudit své tělo, poznat jeho závratné možnosti, oživit ho, léčit a cítit se v něm víc než skvěle.

Zita Pavlištová

Tanečnice a performerka, která se do hloubky věnuje somatickému zkoumání a možnostem lidského těla. Předává umění pohybu, který přináší pocit lehkosti, obratnosti, síly a okouzlení. Současně s pohybovými dovednostmi rozvíjí u svých žáků i představivost a jemné fyzické vnímání. Experimentuje také s tím jak zapojit mysl do pohybu, aby fyzická aktivita mohla být zdrojem nové energie. Její hodiny spojují radost z pohybu, hru a fantazii, rozvíjejí cilivost smyslů a jejich využití k lehkému pohybu bez námahy.

Pohyb je pro ní způsob jak se setkat sám se sebou, jak se vyjádřit a jak komunikovat s ostatními. V kontaktní improvizaci klade důraz na to stát se vnímavým a umět číst záměry, rozhodovat se a měnit svá rozhodnutí v každé minutě, nebát se chyb. Při práci s ní překonáváte hranice a nezadržitelně se učíte, objevujete nové pohledy na tělo, na sebe a na svět. Vyzývá vás k novým věcem a hledá cesty jak rozvinout vaše schopnosti. Podporuje vaši radost, potěšení a touhu hledat dál.

Toto vše se bude odehrávat v podhůří Orlických hor, v domě zvaném Žíl na obrovské louce u lesa. Jedete sem vlakem nebo autobusem. Nejbližší zastávky: Pěčín, Javornice – Přím, Rychnov nad Kněžnou. Adresa: Přím 33, Javornice, GPS 50.169522, 16.392851

Dílna je intenzivní: příjezd v úterý mezi 17:00 a 19:00, odjezd v neděli po 14:00.

Cena dílny 9 270 Kč. Pro rezervaci místa je třeba uhradit zálohu 3 870 Kč.

Cena dílny 7 870 Kč při platbě zálohy do 2. července.

Ubytování 2 175 Kč.

Jídlo 3 550 Kč.