druna - náhorní planina
kontaktní improvizace, tanec, pohyb, hlas, prožitek a meditace

Dílny

Víkendové nebo několikadenní semináře vedené otevřenými a tvurčími osobnostmi, které probíhají na Druně v centru Prahy, nebo v jiných krásných místech blízko přírodě.


Profesionální výcvik v biodynamické kraniosakrální terapii - Úvodní seminář

Bhadrena Tschumi Gemin a Kavi Alessandro Gemin

22. - 24. února 2019

Úvodní seminář pro 3letý základní profesionální výcvik, který pořádáme ve spolupráci s International Institute for Craniosacral Balancing® ICSB. Absolvováním výcviku získáváte mezinárodně platný certifikát BCST, Biodynamic Craniosacral Practitioner.
Úvodní seminář vás seznámí s biodynamickou kraniosakrální terapií, se základy práce a s lektorským týmem a týmem asistentů. Tento blok je nedílnou součástí tříletého studia, nezavazuje však k účasti na celém výcviku. Je koncipován tak, aby se zájemci mohli po jeho absolvování rozhodnout, zda mají o výcvik zájem či nikoli. Součástí semináře jsou i první praktická cvičení. Bude zde upřesněna náplň tréninku, požadavky k účasti na tréninku, podmínky získání certifikátu a zápisu do mezinárodní databáze.


Absolutorium výcviku 2015 - 2019 v biodynamické kraniosakrální terapii

Bhadrena Tschumi Gemin a Kavi Alessandro Gemin

27. února - 3. března 2019

3letý základní profesionální výcvik, který pořádáme ve spolupráci s International Institute for Craniosacral Balancing® ICSB. Absolvováním výcviku získáváte mezinárodně platný certifikát BCST, Biodynamic Craniosacral Practitioner.


Hormonální jógová terapie

Irena Šorfová

neděle 10. března 2019

Ženské zdraví přírodní cestou. Hormonální jógová terapie je přírodní léčivá cesta – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost. Během této dílny se naučíte ucelenou sestavu hormonální jógy, dozvíte se účinné techniky na pomoc při stresu, poznáte cviky pánevního dna a jak vám mohou pomoci, zažijete hlubokou relaxaci s gongem a také obdržíte tištěné materiály pro pozdější připomenutí toho, co jste se na této dílně naučili.


Nenásilná komunikace - tréninková série

Ondřej Přibyla

9. - 10. března 2019

Intenzivní trénink pro lidi, kteří chtějí být přítomní a aktivní ve světě. Kteří chtějí kolem sebe vytvářet prostředí harmonické a respektující a zároveň nekompromisně opravdové. Kteří chtějí umět stavět mosty mezi lidmi nebo mezi celými skupinami lidí a kteří chtějí umět konstruktivně vstupovat do konfliktů. Jde nám o upřimnost, opravdovost a hluboký lidský kontakt. V uzavřené skupině je možná rychlá progrese a proměny se odehrávají v hloubce.


Qigong - Osm kusů brokátu - Otočení a dotknutí

Michal Ďuro

16. -17. březen 2019

Jeden z řady čtyř volně navazujících seminářů přinese nezvykle propracovaný pohled na energetický systém lidského organismu. Qigong je jedním z pěti pilířů tradiční čínské medicíny. Zvyšuje pohyblivost, posiluje a harmonizuje tělo i ducha. Rozvíjí intelektuální schopnosti, podporuje kreativitu a koncentraci. Napomáhá zvládání stresu a každodenních situací. Naučíte se cvičení tak aby za vás vedení postupně převzala vnitřní inteligence. Nezvyklé souvislosti a hloubka porozumění jsou důvodem, proč doporučujeme dílnu i těm, kteří tuto formu již znají či vyučují.


Mohendžodáro - Příběh ženství

Olivie Pospíšilová

sobota 23. března 2019

„Mohendžodáro je cvičení, které muž nesmí vidět, ale tanec, který vidět musí!“
Tajemné, zkrášlující a omlazující cvičení pro ženy, které je vede zpátky k sobě. Umožňuje jim naslouchat svému tělu i duši. Rozvíjí vnitřní krásu a sílu ženy, bez ohledu na věk. Asány aktivují energii pánevního dna a skrze ženské orgány ji vedou do srdce a pak dál do celého těla, povzbuzují žlázy s vnitřní sekrecí, které uvolňují estrogeny a udržují tak dynamiku mládí. Ženy, které Mohendžodáro praktikují, jsou známe svojí krásou a svěžestí do vysokého věku.


Jarní tantrajóga pro srdce s harmoniem

Dagmar Volfová

Neděle 24. března 10:00 - 17:00

Jarní celodenní cvičení s harmoniem. Seminář zaměřený na jemnost a lehkost krajiny srdce. Na klid a harmonii v nás pro období jarního probuzení. A jako malé varhany bude znít zvuk harmonia, inspirace vibrující životem, s níž se spojí náš hlas při zpěvu manter. Léčivé vibrace tónů se tak šíří celým tělem a harmonizují energii probuzenou cvičením. Jóga, které se budeme věnovat, vychází z tantrických principů práce s energií a s čakrami. Připojíme i další jednoduchá cvičení na probouzení životních vibrací v nás. Spojíme se se svou vnitřní krajinou. Prakticky nám to pomůže zpracovat emoce, spřátelit se se svou myslí a srdcem. Jsme pak schopni rozvinout schopnosti koncentrace a relaxace.


K pramenům tance

Mishka Barnett (Německo)

30. - 31. března 2019

Tanečně-pohybová dílna o tom, kde vzniká první pohyb, co je pro něj podnětem a kam nás chce odnést. Mishka Barnett, manželka a spolupracovnice duchovního učitele Michaela Barnetta, fyzická i duchovní, zároveň hluboce ponořená do práce s energií. Povede vás tam, kde si lidská bytost může uvědomit, co je podstatou bytí. Poznáte a naučíte se používat řadu postupů, které rozvinou vaši schopnost osvobodit se od únavných vzorců a návyků, které máte tendenci často bezděčně opakovat. Když se vám podaří vykročit ze zajetých kolejí, síla tance vás vezme na nová, ukrytá, dosud nepoznaná místa. Ve spojení se svým břichem a s otevřeným srdcem necháme duši pohybu, aby nás vzala s sebou na kouzelná místa uvnitř nás.


Nespoutaný hlas

Sebastiana Black

6. - 7. dubna 2019

Intenzivní soustředění s metodou Voice Movement Therapy (hlasově pohybové terapie), která vznikla ve Velké Británii. Je to prostor k prozkoumání vztahu mezi naším hlasem a námi samotnými, a hlasových technik, které vedou k silnému, pružnému a plně vědomému hlasu. Je to možnost osvobodit se od strachu a zábran, získat důvěru ve vlastní vyjádření, prohloubit schopnost komunikace s ostatními. Projdeme technikami dýchání, pohybu, neverbálního hlasu, hlasových zvuků, tvůrčího psaní a improvizace, aby nakonec zazněla naše vlastní píseň oslavující sebe sama. Jedná se intenzivní práci v úzké skupině nejvýše 12 účastníků.


Zkušebna nenásilné komunikace

Petr Holík a Ondráš Přibyla

6. - 7. duben 2019

Netradiční účinná dílna nenásilné komunikace pro ty, kdož chtějí naplno rozvinout svoji kapacitu ovládat umění nenásilné komunikace v praxi. A zůstat při tom živí, opravdoví a uvěřitelní. Kteří chtějí kolem sebe vytvářet prostředí, které je zároveň harmonické a respektující a zároveň nekompromisně opravdové. Jedna věc je pochopit princip nenásilné komunikace, planout pro myšlenku respektování, soucítění, vzájemného naslouchání si a porozumění jeden druhému. Druhá a mnohem těžší věc je používat tyhle principy v praxi a přitom nebýt podezřelý, nepůsobit strnule a neomílat stále stejným tónem těžkopádné fráze.


Dlouhý džem kontaktní improvizace - Praha

12. - 14. dubna 2019

Dlouhý džem se opět blíží na Drunu. Třídenní vír tance a pohybu, dialog s hudebníky, kteří nám budou k tanci hrát a tanec s tanečníky z různých zemí a měst. Fyzická hra rytmů, tvarů a nálad nabírá spád a vtahuje nás. Divoký dynamický příliv střídá klidný meditační odliv. Tělesná setkání a souznění vnitřních krajin.


Trager® přístup - profesionální výcvik

Luca Di Napoli (Itálie)

19. - 24. duben 2019

Úvodní seminář dvouletého profesionálního výcviku. Tato metoda překvapuje svými účinky bez snahy o rovnání či napravování. Klientovi místo toho zprostředkovává příjemné pocity pohybu bez námahy a rozvíjí jeho vnímání sebe sama. To v zápětí aktivuje schopnost těla zbavovat se bloků a napětí, uvolňovat se obnovovat rovnováhu. Trager sahá hluboko do tkání bez použití tlaku. Podporuje myšlenku, že to nejdůležitější je pocitová zkušenost klienta. Jak klient zapojuje své pocitové zkušenosti (že je lehčí, víc uzemněný, svobodnější), pak je možná skutečná změna ve vzorci zadržovaného napětí. Klient může prožít zkušenost rozpuštění vzorce napětí skrze houpání, prodlužování a citlivě domlouvané zkoumání, které terapeut provádí. Absolvováním výcviku získáváte mezinárodně platný certifikát.


Kontaktní slet - Brno

Zita Pavlištová, Michal Turek, Irena a Vojtěch Havlovi

Víkend 18. - 19. května 2019

Při dlouhém džemování se dějí proměny a zázraky. Chceme dlouhé džemy rozšířit, přenést z Prahy i do jiných míst. Slétat se v různých prostorách, poznat nové lidi a tančit dlouho: den a noc, dva dny. Zveme všechny, kdo milujete dlouhé taneční džemy, i vás kdo chcete poprvé poznat jaké to je tančit, létat, dotýkat se, improvizovat v kontaktu.


Procitání ženy

Tiago (Dánsko)

24. - 26. května 2019

Rozpoznání, posílení a používání ženské síly. Proces, kterým vás vede Tiago, duchovní učitelka a skvělá terapeutka, je cesta mocným světem sexuálních energií, které ovlivňují náš život víc, než si myslíme. Když ženství pochopíme jako způsob existence, který dovoluje uskutečňovat záměr duše, potom toužíme poznat a probudit svoji sílu a spojit se s ní. Toužíme naplno procitnout do ženského těla, a v něm navázat duchovní spojení.


Hlas bez hranic

Sebastiana Black, Anne Brownell

6. - 11. srpna 2019, Přím v Orlických horách

Prožitková dílna v přírodě a na čerstvém vzduchu Orlických hor, jedinečná svou intenzitou, v úzkém kruhu nejvýše 14 účastníků tak, aby bylo možné zaměřit se i na každého individuálně a dosáhnout skutečných výsledků. Dílnu povedou dvě z nejzkušenějších lektorek Voice Movement Therapy (hlasově pohybové terapie), která vznikla ve Velké Británii. Je to prostor k prozkoumání vztahu mezi naším hlasem a námi samotnými, a hlasových technik, které vedou k silnějšímu, pružnějšímu, volnějšímu a plně vědomému hlasu.


Kraniosakrální biodynamická terapie pro miminka

Bhadrena C. Tschumi

12. - 15. ledna 2020

Biodynamická spolupráce s novorozenci, kojenci a batolaty a jejich rodinami. Pokročilý výcvik pořádáme ve spolupráci s International Institute for Craniosacral Balancing® ICSB. Bhadrena C. Tschumi vede kurzy pro práci s miminky už 35 let a za tu dobu iniciovala mnoho změn v přístupu k nim. Je průkopnicí na poli kraniosakrální biodynamiky a v práci s obdobím začátků života.